為進(jìn)一步幫助返校復(fù)學(xué)學(xué)生做好心理調(diào)適和學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，5月22日，我校心理健康教育與咨詢中心的劉薇、艾傳國兩位老師為返校本科生和研究生作線上心理健康講座。
劉薇老師和艾傳國老師圍繞“重啟新生活，從心開始”的主題，針對返校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)查問卷顯示出的實(shí)際問題，從認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)和心理求助等六個方面進(jìn)行了細(xì)致分析并提出行之有效的解決措施。在講座中，他們指導(dǎo)同學(xué)們情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助同學(xué)們回歸正常的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。兩位老師的講座邏輯清晰，深入淺出，為解決大家的實(shí)際問題提供了有效的幫助。
通過舉辦本次專題講座，有效增加了同學(xué)們的心理健康知識儲備，增強(qiáng)了常見心理問題的解決能力，有助于大家更好地回歸校園的學(xué)習(xí)和生活。