4月7日至13日，我校通過線上平臺舉辦了“疫情防控心理輔導(dǎo)”專題系列講座，邀請了大連理工大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任、遼寧省高校心理健康專家工作組組長胡月教授為全校研究生和本科生共計17000余人次講授了《疫情封校期間適應(yīng)與心理調(diào)適》和《愛之語——非暴力溝通》兩個專題共四場講座。
在講座中，胡月教授分析了疫情封校期間同學(xué)們面對的學(xué)業(yè)壓力、溝通沖突、情感焦慮等心理變化的現(xiàn)象和原因，解析了適應(yīng)壓力的過程，并通過案例為同學(xué)們應(yīng)對各種心理問題提供了有效的心理調(diào)適方法，幫助同學(xué)們從區(qū)分觀察和評論、體會和表達(dá)感受、用情全身心傾聽、學(xué)會表達(dá)感激等幾個方面化解和處理溝通中的困惑。胡月教授的講座內(nèi)容貼合同學(xué)們的實際生活，有很強的實踐指導(dǎo)價值，提高了同學(xué)們對心理壓力和情緒問題的認(rèn)知，幫助同學(xué)們緩解了疫情防控期間的心理壓力和焦慮情緒，有助于同學(xué)們樹立健康向上的生活理念，增強了同學(xué)們戰(zhàn)勝疫情的信心。